Dag 2

Ja nu har man avverkat den första dagen och än så länge så går det bra. Känner mig dock lite trött och hängig, men det gjorde jag i och för sig även innan jag gick på kur :) Magen kurrade lite då och då i går men det var bara att hälla i sig lite mer vatten så försvann det efter ett tag. Det blev till och med en promenad i det ruggiga vädret :) Ska försöka ta mig i kragen och gå en runda varje dag. Har en stegräknare här hemma någonstans, tänkte leta fram den och använda den nu för att hålla lite koll på stegen. Det har ju inte blivit så mycket av den varan på senaste året.

Skenet: jag har gått på Cambridge ren kur en gång innan men då vägde jag 74kg och målet var att jag skulle ta de sista kilona med hjälp av detta. Tyvärr så var jag inte tillräckligt motiverad så det höll endast i 4 dagar. Sen har jag även testat Modifast för ett år sedan och då klarade jag det i 2 veckor. Varför jag bröt den gången var att viktminskningen gick så långsam. Tror att det blev minus 2 kg och då tyckte jag att då kan jag äta mig mätt med t.ex. Viktklubben och ändå gå ner ett kilo i veckan. Läste sedan att Modifast innehåller för många kalorier för att kroppen ska hamna i ketosfas. Och det märktes för att jag fick aldrig den dåliga andedräkten, var konstant hängig och alltid hungrig. Trots att jag bara drack CK i fyra dagar så märktes det att jag hade hamnat i ketos och det upplevde jag inte under Modifastkuren.

Jag har inte bestämt ett antal veckor som jag ska gå på kur. Förhoppningsvis tills jag har mått målvikten. Jag får se, kommer att ta en dag i taget. Jag har i alla fall skrivit en lista med olika delmål och så ska jag bestämma mig för vad jag ska få i belöning när jag passerar dessa.

Ska ta hjälp av sambon i dag med att mäta hela mig. När jag gått ner i vikt tidigare har jag bara stirrat mig blind på vågen och fått ångest varje gång jag inte har gått ner. Denna gången ska jag vara sparsam med vägandet och titta lite mer på mina mått. Jag är också en av dem som kan bli helt fanatisk med vägandet. Ett tag vägde jag mig 4-5 gånger per dag. Nu ska jag hålla mig till en gång i veckan då jag väger mig hos konsulenten. Eloge till dig Skenet som inte har vägt dig än, jag hade aldrig klarat det, vill se att det går neråt för att sporra mig själv.

Nu ska jag ta en liten silvrig påse så på återseende